８年まえ、３５歳を過ぎた頃から、抜け毛に悩んできた。
おまけに私は酷いフケ性で１日頭を洗わないと、すぐ痒くなる。
だから、なるたけ黒い服は着ないほどだ。
黒だと落ちたフケが目立って仕方ないからだ、
でも、現在ようやくの事、抜け毛は収まってきて、見る人がみれば、フサフサの状態だ。
一時はどうなることかと悩んだものだ。
この８年で蓄積したものをここで書いていきたい。
とくに薬に頼るのは嫌という人に朗報かもしれない。
抜け毛の原因については、男性の場合
男性ホルモンの過剰分泌（ホルモンバランスの乱れ）によって引き起こされるということまでわかってきたらしい。
だから、端的に言って過剰分泌を抑えてやればいい。
そこで登場するのがノコギリヤシだ。
僕も半年くらい、ドラックストアで買ったものを飲んでいた。
行けば分かるが、ノコギリヤシ、今では人気商品らしく各種ある。
商品によっては、売り切れの場合も多い。
サプリで一番売れているような気がする。
ただ、ノコギリヤシの場合、あくまで僕の場合だが、性欲減退とか、とにかく実感できる効果がなかったので、飲むのをやめてしまった。
ビタミンBとかカルシウム剤なら、体が軽くなるとか即効性があるが…
これは夜勤ばかりやってきた私の実感です。
ただ、ノコギリヤシ、男性ホルモンの分泌を抑える効果はあったようで、抜け毛も幾分収まったような気がした。
他社違約金負担でお得に申し込めるドコモ光はGMOとくとくBB
■ 湯シャンについて
よく言われるように、ホームレスの人にハゲはいないということがある。
千葉県市川市で美容院を経営しておられる美容師の野武屋本店のぶさんが、YouTubeで興味深い動画をやっている。
４年前から、注目して見ていた。
御当人の野武屋本店のぶさんも５０歳を超えてるらしいが長髪で豊かすぎる髪を保っておられる。
湯シャンをするとフケ・抜け毛・痒みが増える！？
野武屋本店のぶ チャンネル登録者数 9.45万人
1.6万 回視聴 1 年前 ＃抜け毛 ＃頭皮 ＃湯シャン
過去の湯シャンに関する動画はこちら
湯シャン歴15年の理容師のシャンプー法をお見せします
野武屋本店のぶ チャンネル登録者数 9.45
この動画の書き込みが非常に面白い。
７割方の書き込みは、湯シャン試してみました、抜け毛が止まりました、というもの。
大きな話になるが、日本人がこんなに頻繁にシャンプーを使って頭を洗うようになったのは、縄文時代あたりから日本人の歴史が始まるとみれば、つい最近のことである。だから、きれい好きの日本人が、はじめに湯シャンのことを聞いたときに拒否反応がでるのも納得だ。
今は亡き、伊丹十三の名エッセイ、「ヨーロッパ退屈日記」（文春文庫）の中で、頭の皮膚がパリパリに張ってるとはげるという説に伊丹十三が講釈を加えてるところが面白かった。20年前に読んだが、まだ頭に残ってる。ひたすら頭皮が柔らかくなるまでマッサージするというもの。
刑事コジャックのようなつるっぱげのことだ。
抜け毛の直接の原因はあくまでも、男性ホルモンのホルモンの過剰分泌だとわかってみれば、これはあくまで、2次的なものだと思う。
■ 指マッサージ（指圧）が効く
あと、これも中々効果的である。
はじめ、バカにして見ていたが、実践して素晴らしく効果があるということに気づかされた。
凄いものだ。
たった1分！手をもむだけで薄毛、白髪を改善！予防にも！
手もみスト 音琶麗菜 チャンネル登録者数 35万
これなら片手間に、それこそ仕事の最中でも、ちょっとした空き時間にやることができる。
両手でも数分しかからない。
■ 衝撃の実体験 やはり、そのフサフサは石鹸？
私に９０歳の親戚のおじさんがいる。
母親の姉の旦那さんである。Yさんとしておこう。
最近、盲腸の手術で入院したと聞いて、久しぶり（１５年ぶり）に見舞いに行き、あれこれ会話してきた。
高齢の手術なので心配したが、術後の経過も良く元気であった。
ただ、私が感心したのは、いや、驚いたのは、Yさんの髪の毛だ。
９０歳なのに、真っ黒なうえにおまけにフサフサなのだ。
驚いて尋ねたところ、一言、石鹸で洗ってる、と答えるではないか！
■まとめると、１月くらい湯シャンで過ごす。
湯シャンでもフケが落ちず頭皮にこびりついてきたと思える頃、私の場合は１月くらいだ、石鹼を使って洗う。
洗うといってもホントに軽く髪全体に石鹼を行き渡らせ軽く頭皮をマッサージする感じである。
石鹸の種類にもよるだろうが、私の場合、頭から落ちた垢が壮絶に落ちて、壮観である。
排水口が垢で埋まってしまうほどだ。
これ、ホントの話。
おしまいに、薬を使わずに増毛という、私の趣旨とはやや外れるが薬で劇的に増毛に成功されたこの方を取り上げたい。
【字幕】ハゲ薄毛脱出した簡単な方法（真似は自己責任で）
ハゲに翼を。チャンネル登録者数 1.24万人
49万 回視聴 2 年前 #はげ #薄毛 #ハゲ
【薬の詳細や購入方法等はこの次の動画で紹介しております】
20歳から抜け毛が進行し、25歳前後で薄毛に悩み、30歳の時にはハゲた私。あきらめかけていた私が38歳の時に出会った方法で見事頭髪が再生しました。 …
↑増毛法全般にわたってじつにタメになるが、なかでも、お勧めのシャンプーとして、持田製薬のコラージュ フルフルネクストシャンプーを推奨している。
どんなものか試してみたら、これが低刺激の割りに、よく頭皮の垢が落ちる優れものである。1か月に1回、
石鹸（つまり、2か月に1度）と交互に使っている。
ブログ更新 2025/12/08
■朗報！ これは効きます。重曹を頭からかけるだけ… 抜け毛、かゆみがピタッと、止まる。（真似は自己責任で）
私の抜け毛との戦いは、まだまだ続いている（笑）
すごい手段を見つけたので、ここで報告したい。
それは、重曹を、水で薄めて、100円ショップで売ってる霧吹き器に入れて、頭からかけるだけ…
冗談のようだが、これが一番効く。
半年前から、実践しているが、私の場合、かゆみがピタッと止まったのが大きい。
あと、副産物として抜け毛が止まっただけでなく、なんと、白髪が黒くなり始めた！！
余りの効果に、友人の若ハゲの人、45歳を前にして、産毛が生えている程度の人に試してもらったら、産毛以上のものがたくさん生えてきて今後に期待だ。
写真を撮ってこのブログに載せようとしたが、残念ながらそれには断られた。
この方法は、重曹を頭に吹きかけた後、クエン酸を薄めた溶液で重曹を流すというもので、ようつべに類似動画たくさん上がっている。
ある程度、効果があったのだが、面倒くさいので、重曹だけにして、そのままにして置いたら、余りにも効果がある。
真似は自己責任でお願いします。
