クエン酸のすごい効果を知ってる？
眼科医 平松類 チャンネル登録者数 33.3万人
日本の医師による動画コンテンツ
専門機関による医療 / 健康情報源の定義について
63,351回視聴 2025/10/06 眼科医平松類の目の健康体の健康
このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしてください:
/ @hiramatsurui
見逃さない「限定情報」も見れる無料メールマガジンはこちら
https://i-magazine.bme.jp/bm/p/f/tf.p…
ご質問はサブチャンネルでもお答えしたりしてます
（ご質問回答は時間を要します、またすべてにはお答えできるわけでは
ありませんがご了承ください）
/ @眼科医平松類サブチャンネル
[00:15] クエン酸の効果について医師が解説
[01:10] クエン酸の2つの効果
[02:34] 疲労回復にクエン酸が良い理由
[04:27] クエン酸は結石の形成を抑制する
[05:44] クエン酸を飲むときの注意点
[07:39] 1日の摂取量と飲み方
[09:25] クエン酸を含む食べ物
[11:31] クエン酸の目への影響
クエン酸というのは何となくよさそう？ あぶなそう？
など思われますがメリットデメリットあり それを考えて摂取することが大切です。
• クエン酸のすごい効果を知ってる？
【必見】一生に一度は見ておくべき、緑内障本気でどうにかしたいなら知っておくべき事
↑この人は眼科医で、毎回タメになる好動画を出している。眼科医までもが、クエン酸を推奨しているところが見どころである。
@kanjiwoman5324
3 週間前
和歌山県の、梅の産地
南部町は、医療費が少ない町の、Top4です。
80代、現役で梅農家のお仕事されています。
@kunitarou1626
10 か月前
私はもう何年も続けています、特にとか劇的な効果を期待して飲むものではないとおもいます。生きていりゃ、動けば疲労物質が増えるのは当たり前。クエン酸は日々の体のお掃除役（薬に通じる）と気軽に摂ればと思います。疲労感はほぼ感じた事はないですね。
【驚異の変化】「クエン酸は神薬です」究極のまとめ 長田 正松 著
人生を変える学校 Life Changing School チャンネル登録者数 24.2万人
447,243回視聴 2021/12/04に公開済み #クエン酸 #人生学校
🔽amazonリンク
『クエン酸は神薬です』長田 正松/ベターライフクラブ
https://amzn.to/31l2Ucz
クエン酸が素晴らしいのは、まずその安さである。
今は1400円くらいになってしまったが、10年前は700円だった！！
クエン酸過剰摂取について これについても、私はいい方に解釈してる。つまり、便秘気味のとき、少し過剰にクエン酸を飲めば、さっそく快便状態になる。これホント。
クエン酸７つの健康効果とサプリ［クエン酸の多い食べ物］クエン酸/効果/サプリ
【予防チャンネル】 分子栄養学入門 チャンネル登録者数 3.63万人
93,235回視聴 2024/08/24 #クエン酸 #サプリ #若返り
クエン酸はスゴい！ 梅干し、レモン、お酢に含まれるクエン酸。クエン酸の効果は「医者を廃業させる」とまで言われます。
この動画では、クエン酸の驚くべき健康効果７つと、クエン酸が含まれる食べ物、クエン酸サプリついて解説します。
動画の内容は、①クエン酸の驚くべき健康効果７選 ②クエン酸が含まれる食べ物３選 ③クエン酸サプリについて ④クエン酸過剰摂取について
生命を支えるＡＴＰエネルギー メカニズムから医療への応用まで (ブルーバックス)二井將光 (著) 講談社 2017/9/20
生命を維持するエネルギーの正体は何か、どんなメカニズムで作られ、どのように使われるか、その過程を紐解いていく1冊。
高校生物でも登場する「ATP（アデノシン三リン酸）」がその鍵を握ります。
本書前半では、ATPとそれを取り巻くしくみを、後半では、メカニズムを知ることでわかる、病気の原因について解説します。
様々な病気に関わるATPやATPを合成する酵素。薬や診断法など医療への応用も期待されます。
↑この本は、クエン酸がなぜ効くか、人体に欠かせないのかをわかりやすく述べている良書である
人体にとっては、必須の根源物質であるようだ。
36ページ １日の必要量ATPは、約７０キログラム
成人１人が１日でどれくらいのATPを消費してるかといえば、約７０キロである。
初めて聞くと、この数字に驚かれる方も多いでしょう。
しかし、この数字はミスプリントではありません。
クエン酸が「ガン」に重要である理由。クエン酸はどの食材から摂るのがいい？【栄養チャンネル信長】
栄養チャンネル Nobunaga チャンネル登録者数 15.8万人
829,743回視聴 2020/07/05 #ミトコンドリア #クエン酸 #ガン
クエン酸が「ガン」に重要である理由。クエン酸はどの食材から摂るのがいい？【栄養チャンネル信長】
とにかく、クエン酸は、何にでも効くらしい…
学校でまず教えるべきだと思うが、医者が廃業するという見方もあって、ままならない。
塩化マグネシウム（にがり）の健康効果が抜群なのは実感してる
@mameko7145 10 日前（編集済み）
数年前に物理学者の保江邦夫さんがyoutubeで、マグネシウム不足で糖尿病は起きているとおっしゃっていた事を思い出し、その動画を見返してみたら、横田先生のお名前が何度も出ていました。
糖尿病とマグネシウムの因果関係がなかなか世の中に広まらないのは、インスリン利権があるからとその頃から言われていましたが、今も変わらないのでしょうか？
マグネシウムは経皮から吸収されやすいと知り、エプソムソルトを入浴剤として風呂に入れています。
↑声低く、広告も入らない。実にいい番組だ。にがりを飲もう！
↑4分から重要。日本人に糖尿病が増え始めたのは、1972年の塩田廃止（→以降、にがりゼロのイオン交換膜法へ変わる）から…
このグラフを見れば、それは一目瞭然だよ。
たったの20円。脚の臭いに悩んでる方、必見…
タイトルに挙げた、20円で靴の臭いを消すというは、靴に10円玉を入れると足が臭くならないというものだ。
これ、ホント。
騙されたと思ってやってみそ。
靴に10円玉を入れると、10円玉がずれたり色々具合が悪いから、クッションで中敷きを入れる。
かなり昔のことだが、試しに10円玉を抜いてみると、てき面に臭くなる。
